lien<\/a><\/em><\/p>\nMais avant tout, quelques r\u00e8gles:<\/span>
\n<\/strong>– R\u00e8gle n\u00b01<\/span><\/strong>: le poids, ne pas oublier que son sac on le porte assez souvent
\n– R\u00e8gle n\u00b02<\/span><\/strong>: \u00e9viter le superflu, on a vite envie de s’en d\u00e9barrasser et il limite les achats
\n– R\u00e8gle n\u00b03<\/span><\/strong>: limiter les v\u00eatements ! on peut faire les lessives au fur et \u00e0 mesure, et au pire il y a toujours de quoi trouver sur place<\/p>\n\n- \n
Sac \u00e0 dos principal<\/strong>:
\n– 45\/60 litres avec prot\u00e8ge sac incorpor\u00e9 en cas de pluie
\n– housse-sac transport
\n– Cadenas + c\u00e2ble<\/div>\n<\/li>\n- \n
Sac \u00e0 dos annexe<\/strong>:
\n20\/30 litres<\/div>\n<\/li>\n- \n
Pour ranger son argent et documents<\/strong>:
\n– ceinture
\n– pochette ceinture<\/div>\n<\/li>\n- Habillement:<\/strong> le tout est d’avoir pour le froid au moins 3 couches sur soi: tee-shirt isolant, polaire, veste
\n– Chaussures de rando + chaussures style \u00ab\u00a0tongs\u00a0\u00bb de marche
\n– chaussettes, slips\/cale\u00e7ons, maillot de bain, cale\u00e7ons longs (pour le grand froid), tee-shirt de nuit
\n– short\/pantacourt, pantalon convertible en short (syst\u00e8me zip),\u00a0jeans ou pantalon\u00a0\u00ab\u00a0grosse toile\u00a0\u00bb,\u00a0pantalon en \u00ab\u00a0toile l\u00e9g\u00e8re\u00a0\u00bb
\n– T-shirt sans manche, T-shirt \u00e0 manche longue (en fibre isolante,\u00a0\u00a0pour les grands froids)
\n– polaire +\u00a0pull \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb
\n–\u00a0veste imperm\u00e9able coupe-vent
\n– \u00e9charpe, bandanas, casquette,\u00a0bonnet, gants
\n– lessive<\/li>\n- Hygi\u00e8ne et sant\u00e9
\n<\/strong>– Trousse de toilette: brosse \u00e0 dents et dentifrice, savon, shampoing (en mod\u00e8le r\u00e9duit)
\n– lingettes rafra\u00eechissantes et antiseptiques
\n– serviette
\n– d\u00e9odorant
\n– rasoirs jetables, pince \u00e0 \u00e9piler (aussi utile pour les \u00e9chardes!)
\n– petit miroir, peigne, petits ciseaux
\n– trousse \u00e0 pharmacie voyage:\u00a0aspirine (\u00e0 croquer),\u00a0pansements et petit antiseptique,\u00a0mal de ventre\/vomissements\/diarrh\u00e9es,\u00a0m\u00e9docs perso
\n– r\u00e9pulsifs anti-moustiques et insectes
\n– couverture de survie
\n– cr\u00e8me solaire
\n– lunettes de soleil
\n– pastilles purification d’eau
\n– gel d\u00e9sinfectant<\/li>\n- Dormir et manger
\n<\/strong>– sac \u00e0 viande en soie (l\u00e9ger!): tr\u00e8s utile contre les literies douteuses, en train de nuit ou pour dormir dehors quand il fait chaud.
\n– duvet chaud \u00e0 tr\u00e8s chaud avec housse
\n– r\u00e9veil (\u00e7a peut servir)
\n– Boules Qui\u00e8s (et masque \u00ab\u00a0anti-lumi\u00e8re\u00a0\u00bb)
\n– bougie: utile lorsqu’il n’y a pas ou plus de lumi\u00e8re dans son h\u00f4tel ou que les piles de sa lampe son HS.
\n– petite lampe\u00a0frontale
\n– Couteau suisse<\/li>\n- Equipements divers
\n<\/strong>–\u00a0stylos, carnet de notes
\n– enveloppes avec les adresses pour les cartes postales
\n– petit porte-monnaie avec cartes de change de la monnaie
\n– ficelle, briquet
\n– mat\u00e9riel photo (avec chargeurs et plusieurs batteries\/cartes m\u00e9moires)
\n– cl\u00e9 USB,\u00a0lecteur MP3, bouquins
\n– sacs plastiques, sacs de congel zip<\/li>\n- Papiers, docs, argent<\/strong>
\n– passeport, visas, billets d’avion, assurances : les trucs \u00e0 ne pas oublier !
\n–\u00a0permis international
\n– copies de tous ses documents (avec envoi par mail des copies)
\n– argent
\n– guides de voyages, dictionnaire, livre \u00ab\u00a0G\u00e9pal\u00e9mo\u00a0\u00bb
\n– cadeaux: pour la visite dans le village d’Alan<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’EQUIPEMENT DU VOYAGEUR pour un tel voyage Entre chaleur de l’\u00eele de P\u00e2ques (une vingtaine de degr\u00e9s) et les nuits froides de l’Altiplano (jusqu’\u00e0 -20\u00b0C?!) … Alors, quoi prendre ? Je me suis servi entre autres du site suivant pour \u00e9tablir la liste: lien Mais avant tout, quelques r\u00e8gles: – R\u00e8gle n\u00b01: le poids, ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":70,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=89"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":489,"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions\/489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fleuf.fr\/bolivie\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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… Alors, quoi prendre ?<\/p>\n